• Uważaj na energetyki

    Spadek formy? Sięgnij po energetyka. Masz kłopoty z koncentracją? Sięgnij po energetyka. Jesteś ospały i rozkojarzony? Sięgnij po energetyka. Od...

  • Błonnik – niezbędny w każdej diecie

    Błonnik to prawdziwy dietetyczny hit. Oczyszcza organizm, przyspiesza trawienie i pomaga pozbyć się z organizmu toksyn. Gdzie go szukać? Błonnik to...

  • Jak zadbać o serce?

    O tym, jak ważnym mięśniem jest serce, wielu z nas przekonuje się zbyt późno. Medyczne statystyki jasno pokazują, że choroby serca są jedną z...

  • Odchudzanie a piramida zdrowia

    Pojęcie „piramida zdrowia” jest praktycznie znane każdemu z nas. Czy jednak wiemy, w jaki sposób zawarte w niej zasady mają się do odchudzania? Otóż...

  • Kawa? Tak, ale z umiarem

    Kawa podobnie jak spaghetti czy sushi podbiło podniebienia Polaków. Wielu z nas nie wyobraża sobie śniadania bez filiżanki espresso czy podwieczorku...